.png)
Фокусне области коучинга
Шта је ментални коучинг? Наше мисли су енергија која нам може дати снагу, али нас може и исцрпети. У коучингу радимо на развојним и променљивим процесима унутар психе, који утичу на емоције, мотивацију, концентрацију, а такође и на себе и самим тим на сопствени идентитет. Као ваш лични коуч, помажем вам да са лакоћом превазиђете своје изазове и препреке и лакше, брже и смиреније постигнете своје циљеве.
Изаберите
Женски тренинг
Ова понуда је за моје снажне жене и све оне које теже да буду. Домаћинство, посао, партнерство, деца – свакодневно се суочавамо са изазовима да жонглирамо са свим. Као стуб породичног живота, велики део организације и координације често пада на наша плећа. Овај невидљиви терет може довести до претеране стимулације и исцрпљености, угрожавајући наше ментално и физичко здравље.
Обрађене теме: ментално преоптерећење, организација и планирање, технике смањења стреса и опуштања, лични и финансијски циљеви, самопоштовање, свест и оснаживање, постављање граница и брига о себи, суочавање са кривицом и перфекционизмом, самоспознаја и самоостварење, активирање ресурса, превазилажење негативних уверења, партнерство и заједничке визије.
Онлајн коучинг
Ein übergreifendes Coaching als Sounding Board, zur Förderung von Bewusstsein und Reflexion, sowie zur Steigerung des Wohlbefindens und des persönlichen Erfolgs im privaten wie beruflichen Umfeld.
Themenbereiche:
Persönlichkeitsentwicklung
Lebensvisionen & -Ziele, Selbstbewusstsein und Selbstwert, Angstbewältigung und Auflösung von mentalen Blockaden, Verarbeitung von Krisen, Trennungen, Verlusten sowie Erfahrungen aus der Vergangenheit (Transformationstechniken, inneres Kind), Emotionsregulation und Sozialkompetenz, mentale Stärke & Resilienz, Werteklarheit, Burn-Out-Prävention
Beruf, Finanzen und Karriere
Kommunikations- und Konfliktmanagement, Stressbewältigung, Fokus & Produktivität, Entscheidungsfindung & Problemlösung,
Zeit- und Energiemanagement, Finanzmentoring & Money Mindset, Emotionale Intelligenz, Motivation & Disziplin, Stärken-Schwächen- Analyse, Potentialentfaltung & Laufbahnplanung, Vorbereitung auf wichtige Ereignisse
Живи своје снове
Повећајте своју енергију
Пажња и
Аутогени тренинг
Кроз различите енергетске технике и алате, хармонизујемо тело, ум и душу. Ваш централни нервни систем се смирује и јача док смирујемо ужурбане мисли. Користећи холистички приступ, побољшавамо вашу физичку и менталну кондицију разним вежбама, чиме позитивно утичемо на ваше расположење и перформансе. Истовремено, подржавамо самоисцељење и саморегулацију тела. Овај коучинг укључује праксе пажње, као и методе из јога терапије и аутогеног тренинга. Садржај укључује: медитације, афирмације, вежбе дисања, физичке вежбе (асане) и аутосугестију.
