.png)
Живети значи свесно живљење – намерно живљење . То значи активно обликовање свог живота уместо да га само управљате. Доносите одлуке које вам одговарају – храбро, аутономно и у складу са вашим вредностима. Ради се о томе да се не задовољавате половичним решењима или незадовољавајућим ситуацијама, већ да живите живот који вас заиста испуњава.
Животни стил представља холистички здрав начин живота – Холистички начин живота . Он обухвата више од само спољашњих рутина:
Ради се о свесној интеракцији тела, ума и душе. Исхрана, вежбање, ментална равнотежа и брига о себи чине основу одрживог благостања и унутрашње снаге.
Развијте своју визију
Да ли имате идеју како желите да ваш живот изгледа, али вам недостаје конкретан план? Да ли чезнете за већом равнотежом и просперитетом – слободним од блокада и емоционалног притиска?
Онда сте дошли на право место!
Помоћи ћу вам да пронађете пут ка испуњеном животу – и професионално и лично.
Било да су у питању препреке на послу, изазови у личном животу или тежња ка бољем квалитету живота: пружићу вам подршку прилагођеним методама које ће вам помоћи да остварите своје циљеве и пронађете унутрашњи мир.
Шта очекивати
Ментални тренинг
што вам помаже да стекнете нове перспективе и побољшате своје перформансе
Технике опуштања
да смањите стрес, ублажите анксиозност и напуните се енергијом
Систематски коучинг
који вам показује како можете да откључате свој пуни потенцијал и одрживо промените своју ситуацију холистичким приступом и ефикасним акционим корацима.
Кроз рефлективни рад и проверене методе, открићете своје скривене ресурсе, ојачати самопоуздање и пронаћи фокус који вам је потребан да бисте постигли жељено стање.
Инспиришите се
Када глава одлучи да следи срце...
Здраво, ја сам Хермина – бивша банкарка, ментални тренер и оснивачица компаније Mina Living & Lifestyle GmbH. Удата сам, мајка двоје деце и прошле године сам се одлучила на тај корак.
Сан о емиграцији је остварен.
Током мојих 20 година у финансијској индустрији, првенствено саветујући и пружајући подршку приватним клијентима, доживео сам бројне изазове и промене. То ме је навело да схватим да су физичка и ментална кондиција – уз прилагодљивост и континуирани развој – неопходне за дугорочни успех у нашем динамичном свету.
"Сви наши снови могу се остварити, ако имамо храбрости да их следимо."
Волт Дизни
Ваше путовање почиње овде
Ваш пут у 4 корака
Мислите да не можете имати све? Бити родитељ и истовремено бринути о свом здрављу? Имати близак однос са партнером, а истовремено имати времена за неговање и одгајање деце? Имати испуњавајући посао и стабилне финансије истовремено? И ја сам тако мислила.
Годинама ми се живот чинио као џиновски чин балансирања. Све док нисам научио да је уз праве алате и начин размишљања могуће испуњење у свим областима живота и да се могу постићи циљеви које никада нисам сматрао могућим. Усклађивање живота са сопственим вредностима, уверењима и идеалима, као и поверење у сопствене способности, су суштински аспекти овога.
01.
Упознајте се
Разговараћемо о вашим темама, циљевима и жељама. Имаћете прилику да постављате питања и боље ме упознате као свог личног тренера. Истовремено, утврдићу да ли се ваше потребе поклапају са мојим услугама.
02.
Дефиниција циља
Ако одлучите да се бавите коучингом, заједно ћемо утврдити где се сада налазите и куда желите да идете. Разјаснићемо вашу тренутну ситуацију, дефинисати ваше приоритете и поставити ваше циљеве.
03.
Процес коучинга
Радимо са циљаним подстицајима, вежбама рефлексије, техникама постављања питања и алатима за развој самосвести и менталне јасноће. Приступ и темпо су индивидуално прилагођени.
04.
Консолидација
Нови обрасци размишљања и понашања интегришу се у ваш свакодневни живот. „Пешачке стазе“ ускоро постају „аутопутеви“, а ранији увиди доводе до нових рутина и нове стварности.
Пронађите своју равнотежу - надоградите свој живот
Моја мисија је да вам покажем колико леп и једноставан живот може бити ако само имате храбрости да се суочите са својим изазовима, следите своје срце и одлучите да направите промену.
Направите први корак и закажите свој бесплатни уводни позив већ данас.
15 min
бесплатно
1 hr - 1 hr 30 min
From 170 швајцарских франака
1 hr - 1 hr 30 min
From 170 швајцарских франака
1 hr - 1 hr 30 min
From 170 швајцарских франака
45 min
150 швајцарских франака
1 hr
150 швајцарских франака
1 hr - 1 hr 30 min
From 170 швајцарских франака
1 hr
150 швајцарских франака
1 hr 30 min - 2 hr
From 170 швајцарских франака
Повратне информације
